Meditación guiada y estudio de textos contemplativos tradicionales de las tradiciones del yoga, el budismo y otras corrientes de sabiduría, incluyendo obras como los Yoga Sūtras, la Bhagavad Gītā y el Mahāsatipaṭṭhāna Sutta, entre otros. Un espacio para desarrollar atención, calma y sabiduría en la vida cotidiana.

Lunes a viernes · 7:00–8:00 (online).

Las clases quedan grabadas por si no te va bien el horario.