NUESTRA ENSEÑANZA
KRIYA VINYASA YOGA
Es un método que integra movimiento, energía y meditación en una práctica coherente y evolutiva.
El dinamismo de Asana y Vinyāsa de Krishnamacharya se entremezcla durante el transcurso de la sesión con los pranayama de Kriyā Yoga de Yogananda.
La práctica culmina en la quietud, incorporando meditación vipassanā y mettā, abriendo un espacio de claridad, presencia y conexión interna.
MEDITACIÓN Y FILOSOFÍA
La meditación es el arte de observar la experiencia con claridad, estabilidad y compasión.
Hay distintas filosofías y corrientes que desarrollan la meditación.
En nuestro caso, nos fundamentamos en dos corrientes del hinduismo, el Advaita Vedanta de Vyasa y en el Yoga de Patañjali, además del budismo Theravada para una mejor comprensión de la meditación.