CLASES DE MEDITACIÓN Y ESTUDIO TRADICIONAL
Estas clases están dirigidas a quienes desean cultivar una práctica meditativa constante y profundizar en las enseñanzas que han acompañado a buscadores espirituales durante miles de años.
Cada sesión combina meditación guiada y estudio de textos tradicionales procedentes de distintas corrientes de sabiduría. Nuestro objetivo no es únicamente comprender estas enseñanzas desde un punto de vista intelectual, sino explorar cómo pueden integrarse en la experiencia cotidiana.
A lo largo de las clases estudiaremos obras como el Sāṃkhyakārikā, los Yoga Sūtras de Patañjali, la Bhagavad Gītā, el Dhammapada, el Mahāsatipaṭṭhāna Sutta y otros textos fundamentales de las tradiciones del yoga, el budismo y la filosofía contemplativa.
Dedicaremos entre 15 y 20 minutos del inicio de cada sesión a los textos y el resto a la meditación.
Los miercoles dedicaremos este tiempo a compartir y resolver dudas.
Plataforma: Google meet.
Atención por correo electrónico o whatsapp.
Las clases quedan grabadas por si quieres hacerlas en otro horario, o bien repetirlas.
¿Qué encontrarás en las clases?
- Meditación guiada.
- Desarrollo de la atención, la concentración y la observación consciente.
- Estudio y comentario de textos tradicionales.
- Reflexión sobre la aplicación práctica de las enseñanzas.
- Espacio para preguntas y diálogo.
¿Para quíen son?
Para cualquier persona interesada en la meditación, el yoga, el budismo, la filosofía oriental y el autoconocimiento. No es necesario tener experiencia previa.
Horario
Lunes a viernes · 7:00–8:00 (online)
Únete a las clases
Las plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada.
Precio 25€ mensuales.
Plazas abiertas.